Alat Gym Di Rumah
Alat Gym Di Rumah . Manfaatnya adalah untuk mencegah berbagai penyakit. Memiliki alat gym di rumah tentu akan membantu kamu yang senang berolahraga karena tidak memiliki banyak waktu untuk ke tempat fitness. Saya pernah menjuarai beberapa kejuaraan binaraga nasional, bodyfit pro, men fitness pro. Ada banyak gerakan workout yang bisa kamu praktikkan tanpa menggunakan alat bantuan. Benar sekali, kamu harus membeli dumbel minimal dua dengan ukuran yang sama. Alat penting yang minimal kamu miliki di rumah adalah sepasang dumbel. Saya asli sumatra suku minang campur melayu. Alat ini bisa kamu beli dengan harga mulai dari rp 50.000,00. Rutin melakukan fitness bisa membentuk tubuh jadi lebih indah dan proporsional. Sebab di rumah pun, kamu bisa melakukan workout dengan dampak yang tidak kalah dengan di gym. Saat ini saya tinggal di pekanbaru riau. Kinerja jantung lebih baik melakukan fitness bisa juga dilakukan di rumah dengan alat gym rumahan. Gerakan ini cocok buat kamu yang